Ernährungstraining und Fastenbegleitung

Ernährungstraining

„Kann man Energie, Lebensfreude, gute Laune und Selbstbewusstsein wirklich essen?
Meine Antwort ist ein glasklares JA.“

Neugierig? Dann weiterlesen …

Ich bin Diplomernährungstrainerin.
Mein Wissensschatz über Ernährung, Inhaltsstoffe, Rezepte und noch vieles mehr, basiert auf einer grundlegenden fachlichen Ausbildung.

Dazu kommt mein Erfahrungsschatz über viele viele Jahre. 

Ein wichtiger Schlüssel in meinem Ansatz ist stets die Balance vor Augen zu haben. Dabei habe ich folgenden Spruch vor Augen: „Die Dosis macht das Gift.“ (Paracelsus)

Bei mir sind alle Lebensmitteln erlaubt. Die einen mehr, die anderen weniger 😉 Neben der Auswahl an Nahrungsmitteln spielen bei mir Ernährungsgewohnheiten und der psychische Aspekt eine große Rolle. Genießen hat bei mir einen wichtigen Stellenwert. Wer nicht genießt wird ungenießbar.

Ich „koche“ gerne mit folgenden Zutaten:

  • Einer Prise „Lebensfreude
  • Einer Handvoll Begeisterung
  • Einer Portion Glauben an sich selbst
  • Einem Schuss Mut
  • Einem Schöpfer Humor

     

Mein Coaching Angebot wird stets auf die individuellen Bedürfnisse und an den jeweiligen Alltag angepasst. Es gibt keine Gebote, Verbote und Ernährungspläne. Auch Kalorienzählen gibt es bei mir nicht.  

Gute alltagstaugliche individuelle Lösungen sind meine Devise.

Meine Mission ist dir zu Energie, Lebensfreude und einem guten Bauchgefühl zu verhelfen.

Hinweis:

Bitte beachten Sie, dass es sich bei meinem Angebot um allgemeine Informationen zu gesunder Ernährung  handelt.
Bei  bestehenden Beschwerden, Unverträglichkeiten,  sowie Krankheiten kontaktieren Sie bitte  Ärzte oder Diätolog_innen.

Angebote

Einzeltraining:

Das persönliche Ernährungstraining findet im Großraum Gallneukirchen bei Ihnen zuhause statt. Daneben biete ich das Training über Skype, Zoom oder telefonisch an.

Im Durchschnitt sind 3 Termine von Vorteil. 

Erstgespräch Dauer  90 Minuten kostet EUR 89,-

Folgetermine Dauer 60 Minuten kosten jeweils EUR 69,-

Für eine längere Begleitung: Preise auf Anfrage.

Zusatzangebote

Einkaufsbegleitung Dauer ca. 60 Minuten EUR 79,-

Gemeinsames Kochen EUR ca. 3 Stunden EUR 169,-

Ernährungscoaching in Verbindung mit Walken oder Spazierengehen  1,5 Stunden EUR 89,-