Meine Devise

  • ositiv denken
  • O hne Reue genießen
  • W aage wegwerfen
  • E nergiegeladen den Tag bestreiten
  • R ichtig satt essen

 

  • M anchmal auch sündigen
  • E twas Geduld mit sich selbst haben
  • A lles essen dürfen
  • L ust und Freude am Essen bewahren

Sie sollen sich nach einer Mahlzeit nicht nur satt und mit allen Nährstoffen versorgt fühlen.

Sie sollen auch zufrieden, leistungsfähig und energiegeladen für die Herausforderungen des Alltags gewappnet sein.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

„Gewohnheiten darf man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen, man begleitet sie die Treppe hinunter, Stufe für Stufe.“
– M. Twain